JIKA KEGEMUKAN AKAN DATANG PENYAKIT SEPERTI ASAM URAT

Mungkin tidak banyak orang yang tahu bahwa kegemukan atau obesitas dapat memicu terjadinya obesitas. Faktanya, orang yang mengidap obesitas 4 kali lebih beresiko terkena asam urat ketimbang orang yang memiliki berat badan normal. Asam urat karena kegemukan terjadi karena penumpukan purin di daerah sendi.

Ada berbagai faktor yang menyebabkan terjadinya atau munculnya zat asam di urat seperti kebanyakan mengonsumsi makanan yang mengandung purin. Purin sendiri merupakan zat yang banyak ditemukan dalam makanan berlemak, makanan laut, dan beberapa produk olahan susu. Saat di tubuhmu menumpuk purin, maka akan terjadi kristalisasi yang kemudian masuk ke aliran darah dan menyebabkan arteri terblokir. Sehingga selain nyeri, asam urat juga bisa berujung pada munculnya sakit jantung.

Selain karena purin seperti penjelasan di atas, kegemukan juga bisa membuat seseorang rentan untuk terkena asam urat. Penyebabnya apalagi jika bukan menumpuknya lemak di dalam tubuh.

Menumpuknya lemak jahat dalam tubuh tak hanya membahayakan kesehatan darah, namun juga menjadi penyebab asam urat. Oleh karena itu bagi kamu yang menderita kegemukan, cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan yang tinggi purin. Sebagai gantinya, konsumsi sayur, buah, dan makanan tinggi serat lainnya untuk menetralkan kandungan asam dalam tubuh serta menurunkan berat badan secara perlahan.