STRES AKAN MEMBUAT KITA MENJADI SERING LAPAR

Lapar merupakan reaksi yang wajar terjadi pada tubuhmu saat perutmu sedang kosong. Namun lapar menjadi hal yang tidak wajar ketika kamu sudah makan namun perut yang keroncongan kembali menyerang.

Selain karena perut kosong, ada beberapa faktor mengejutkan penyebab perut lapar lho. Salah satunya adalah stres. Saat stres, tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol yang membuatmu selalu lapar.

Tak hanya stres, berikut adalah faktor lainnya yang membuatmu selalu ingin makan.

PMS

PMS selalu membuat wanita terus-terusan mengalami rasa lapar. Sebab saat PMS terjadi fluktuasi hormon yang salah satu penyebabnya adalah membuatmu selalu lapar.

Dehidrasi

Dehidrasi bisa membuatmu sering merasa lapar sebab saat dehidrasi, otak akan mengira bahwa kamu kelaparan. Padahal sebenarnya kamu hanya merasa haus.

Hipertiroidisme

Kelaparan konstan juga bisa menjadi gejala hipertiroidisme atau suatu kondisi dimana produksi hormon tiroid dalam tubuhmu berlebihan.

Hipoglikemia

Penyebab lain dari rasa lapar adalah saat tubuhmu mengalami hipoglikemia atau kadar gula darah yang rendah sehingga tubuhmu membutuhkan banyak makanan untuk diubah menjadi energi.

Konsumsi obat tertentu

Mengonsumsi obat yang mengandung anti depresan, anti biotik, atau obat alergi akan selalu membuatmu merasa lapar.

Kegemukan

Ya, rasa lapar bisa menjadi penyebab kegemukan dan kegemukan juga bisa menjadi penyebab rasa lapar. Sebab saat kamu kegemukan, maka terjadi lonjakan kadar insulin dalam tubuhmu yang kemudian menyebabkan kelaparan ekstrim.